SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, to są próbki 3x6g, planowałem brać je na 2-3 treningi tak by sprawdzić działanie co do poszczególnych partii mięśniowych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl od PRO-siaka

    Post
    Doping

    na sfd niektórzy biją 2 krotne dawki teścia tego co on bierze i cykle 2 razy albo i 3 razy dłuższe ale co gen to gen lee priest się przyznał ostatnio że zaczął brac gh i inse dopiero w wieku 28 lat dopiero

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2009-10-20 00:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależnie od dawki warto by było łączyć z DAA. I unikać jak ognia wszelkich AI. Najlepiej jeszcze brać coś co wzmacnia aromataze. O ile mela działa jak pisze Sławek;) W najgorszym razie przy melatoninie branej solo będą lepsze przyrosty wynikające z lepszego snu a co za tym idzie z lepszej regeneracji. Najłatwiej sprawdzić czy to działa(biorąc [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15038 Data: 2011-05-16 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "biore ok 2 tyg i powiem tak na poczatku bardzo duze libodo wrecz denerwujace sie zaczelo to robic i troche krepujace :P po jakims czasie sie uspokaja i zaczyna naprawde pokazywac na co ten preparat stac... intensywnosc wysilku sie znacznie poprawila mimo ze jestem na redukcji tylko dokladam ciezarow... najlepiej brac 4 h przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15038 Data: 2011-05-19 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWL MOLKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dostalem go , i nie wiem czy go brać czy nie. Nigdy nic nie bralem podkreślam. Waze 62kg 17lat 172cm a no na klatkę mam rekord 100kg i czuje ze powoli zbliżam sie do krańca sily bez suplementów lub odzywek i cY warto to brać jak mam i co moglbym sobie kupic ew

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2014-01-30 17:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem po co Wy bierzecie te steryle %-) daje to Wam coś? wyglądacie jak kwadraty i o, przestaniecie brać i wszystko spadnie :-O %-) 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 10:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje ktoś brać udział sobotnich zawodach w WW w D.G.;-) wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 13:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nIKKI, TY SZCZESCIARO ;-) ja dopijam swoją i co... do roboty brać się trzeba.. samo się nie zrobi, a zaległości rosnąąąąąą ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 08:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie w czwartek i piątek mam wyjazd służbowy na cały dzień, będzie jakiś obiad i coś wcześniej do wszamania (penie ciastka i zimny bufet). Nie wiem czy brać coś ze sobą i potem w pojemników wyjadać czy liczyć że wybiorę coś z tego co będzie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 09:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetce, gdzie jedna "zawodniczka" ma zalecony jod przez trenerkę na" podstawie analizy potrzeb organizmu", druga użytkowniczka tego działu pisze,iż zdecydowała się "nie brać leków przepisanych przez lekarza, po konsultacji z panią trener". Ciekawa jestem,która z moderatorek ma dyplom lekarki i przeprowadza takie konsultacje i śmie podejmować [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z avatarem Push? Ja normalnie widzę:-D Awokado mw Biedronce najlepiej na sztuki brać bo w paszce rzadko kiedy świeży się trafi...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 11:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długotrwałe przyjmowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Knife, jestes rozbrajajacym doprawdy przykladem na to jak czlowiek potrafi ignorowac oczywiste rzeczy... jeżeli twoim zdaniem lepiej jest brac cos o czym wiadomo ze zaszkodzi a wciskac sobie i innym kity o tym, ze jeśli przy czyms nie stwierdzono skutkow ubocznych to jednak jest to niepewne i pewniej jest brac cos co takie skutki objawia... [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2008-07-24 12:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm czyli podsumowując od jutra mam sie brac za ten pierwszy plan FBW 3x w tygodniu i stosowac się do 10zasad zywienia. Mam jeszcze pytanie odnosne odzywiania. Czy mniej wiecej moga wygladac tak moje posilki? I- platki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy oraz jakis twarog poltlusty i warzywka II- chleb razowy, maslo, jajko gotowane/filet z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-01-03 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac do mietka ??czy brac go samego czy jeszcze cos dorzucic tescia moze ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 120 a na kasie pani poinformowała mnie że sprzedają tylko po 2 opakowania - prawie jak za komuny z grzeczności jak powiedziała sprzedała mi 4 opakowania, możliwe że jutro podjadę po następną partie Trzeba było przedziałką poodgradzać co 2 opakowania i brać na nowe paragony. ;-) Detoxik w sumie w większości marketów na dzień dzisiejszy kupisz.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak za komuny z grzeczności jak powiedziała sprzedała mi 4 opakowania, możliwe że jutro podjadę po następną partie Trzeba było przedziałką poodgradzać co 2 opakowania i brać na nowe paragony. ;-) powiedziała mi że ona nie sprzeda mi więcej nawet jak jeszcze raz podejdę do kasy a jak chce to ona może wezwać jakąś kierowniczkę, nie chciało mi [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla kobiety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmb w koncu nie jadlam; jadlam spalacze rózne rózniste i z perspektywy 7 lat treningów moge stwierdzić, że: spalacze bez efedryny ziolowej nic mi nie dawaly, procz moze ciut lepszego samopoczucia na treningu, podkreślam:CIUT!!! spalacze z efedryną ziolową działały doskonale pod warunkiem utrzymania diety i treningu, bez tego dawały doskonale [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę - ocena/opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie Już po zakupach mam wszystko na co mnie stać:D SP 80 1500 G CARBO 4000 G KREATYNA 300 G TAURYNA 300 TABLET ma ktoś jakas propozycje jak to brac tzn białko bede tam po swojemu brac tylko kiedy kreatyna i ile do niej tauryny i carbo?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-12-29 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A czemu nie można się masować później i tak będę musiał dobrze sie wycinać? Nie możecie normalnie odpisać tylko hejt jak się tak znacie? Jak bym się zapytał ile mety brać to id razu milion komentarzy pisze co chce zrobić itp więc oczekuje normalnie odp a nie wywyszanie się jakoś uzasadnijcie po to forum jest abym ten początkujący nabył [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2017-04-03 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa vs. bieganie i pływanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200zł. Nie wiem jak się dawkuje taką odżywkę ale zakładając 60g po treningu, trzy razy w tygodniu (tyle razy chodzę na siłownię) daje ponad 10 tygodni. Nawet jak miałbym brać częściej (nie wiem ile i kiedy - powtarzam) to wyjdzie 5 tygodni. Cały czas 200zł na taki okres to chyba nie jest wiele? Jeszcze raz z góry dzięki - sorry za podbijanie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2012-01-27 06:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)